آموزش بدنسازی
- آموزش ویدیویی دمبل زدن
- آموزش تصویری پرورش جلو بازو
- آموزش فارسی پرورش پشت بازو
- دمبل زدن های نشته، چکشی، زانوزده، ایزی
- کار با هالتر
- کار با دستگاه لار
- کار با میز لاری
- کار با طناب
- کار با
آموزش بدنسازی
[/well]
آموزش گام به گام کیوشو
پکیج جامع آموزش ایروبیک برای بانوان
…
آموزش تصویری دفاع شخصی زنان
پکیج آموزش کاراته از ابتدا تا انتها
آموزش تصویری پیشرفته شطرنج
آموزش جامع پارکور (دوبله فارسی)
بزرگترین پکیج آموزش کنگ فو شائولین
آموزش جامع کنگ فو شائولین بصورت تصویری و ویدیویی در دو دیسک دی وی دی آموزشی قابل اجرا در دستگاه های پخش کننده و رایانه.
…
آموزش تکنیک های دفاع شخصی به زبان ساده
مروی بر تاریخ و معرفی سبک دفاع شخصی WT – بخش 1 و 2
یادگیری 4 اصل مهم مبارزه
یادگیری 5 فاصله مبارزات
آموزش تصویری نشست ها، مشت …
آموزش گام به گام آیکیدو
آموزش گام به گام تکنیک های آیکیدو : دفاع دست و پا . شیوه یادگیری خلاص شدن از چنگال مهاجم. شیوه یادگیری فنون دفاع شخصی در برابر حملات دست. یادگیری حرکات نشسته. یادگیری حرکات انفرادی …