بایگانی دسته: ورزشی

پکیج آموزش بدن سازی از مبتدی تا حرفه ای

 

پکیج آموزش بدنسازی از ابتدا تا انتها - اوریجینال

آموزش بدنسازی

  • آموزش ویدیویی دمبل زدن
  • آموزش تصویری پرورش جلو بازو
  • آموزش فارسی پرورش پشت بازو
  • دمبل زدن های نشته، چکشی، زانوزده، ایزی
  • کار با هالتر
  • کار با دستگاه لار
  • کار با میز لاری
  • کار با طناب
  • کار با

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت پکیج آموزش بدن سازی از مبتدی تا حرفه ای اینجا را کلیک کنید




یادگیری کیوشو

آموزش فارسی کیوشو – اوریجینال


[/well]

آموزش فارسی کیوشو - اوریجینال

آموزش گام به گام کیوشو 

  • یادگیری شیوه گرم کردن و وارم آپ
  • نحوه انجام حرکت های کششی
  • نحوه انجام تکنیک پا و تکنیک دفاعی
  • ضربه ها
  • یادگیری دفاع شخصی ها
  • یادگیری رهایی مچ، لباس

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت یادگیری کیوشو اینجا را کلیک کنید




یادگیری ایروبیک

 

آموزش گام به گام ایروبیک - اوریجینال

 

پکیج جامع آموزش ایروبیک برای بانوان

  • تمرین های ایروبیک
  • تمرین زنجیره
  • تمرین با چوب، توپ بادی
  • تمرین با استپ
  • تمرین با کش استرچ
  • و …

پکیج آموزش ایروبیک  از مقدماتی تا پیشرفته

 …

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت یادگیری ایروبیک اینجا را کلیک کنید




آموزش تصویری دفاع شخصی بانوان – اوریجینال

 

آموزش تصویری دفاع شخصی زنان – اوریجینال

 

 

آموزش تصویری دفاع شخصی زنان

  • آموزش جامع گرفتن دست و دفاع وابسته به آن – 1 و 2 و 3 و 4
  • آموزش شیوه زدن ضرب مشت و دفاع وابسته به آن 1 و 2 و 3

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت آموزش تصویری دفاع شخصی بانوان – اوریجینال اینجا را کلیک کنید




آموزش جامع کاراته – اوریجینال

 

 

پکیج آموزش کاراته از مبتدی تا حرفه ای - اوریجینال

 

پکیج آموزش کاراته از ابتدا تا انتها 

  • آموزش ویدیویی کاراته
  • آموزش ویدیویی بستن کمربند
  • آموزش تصویری ضربه دست
  • آموزش ویدیویی  جودان چودان زوکی
  • تکنیک دفاع  گدان بارای
  • تکنیک دفاع  آگه اوکه
  • ادای احترام در کاراته
  • انواع فرم

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت آموزش جامع کاراته – اوریجینال اینجا را کلیک کنید




آموزش حرفه ای شطرنج – اوریجینال

 

 

آموزش پیشرفته شطرنج - اوریجینال

 

آموزش تصویری پیشرفته شطرنج

  • سبک شطرنج  آدولف اندرسن
  • سبک شطرنج  استنتن
  • آموزش تصویری سبک  اشتانیتیس
  • سبک بازی  لاسکر
  • سبک بازی  کاپابلانکا
  • سبک بازی آلخین
  • آموزش تاکتیک های حرفه ای شطرنج
  • تاکتیک کیش دائم
  • تاکتیک آچمز
  • تاکتیک حمله

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت آموزش حرفه ای شطرنج – اوریجینال اینجا را کلیک کنید




پکیج جامع آموزش پارکور – اوریجینال

 

 

پکیج آموزش پارکور از مقدماتی تا پیشرفته - اوریجینال

 

آموزش جامع پارکور (دوبله فارسی)

  • آموزش جامع roundoff arabian
  • شیوه اجرای kick the moon
  • شیوه اجرای corkscrew
  • aerial twist
  • تکنیک step wall flip
  • تکنیک backflip360
  • تکنیک castway backflip
  • تکنیک ping back
  • تکنیک roundoff arabian
  • roundoff back360
  • macaco

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت پکیج جامع آموزش پارکور – اوریجینال اینجا را کلیک کنید




آموزش جامع کونگ فو شائولین – اوریجینال

 

 

پکیج آموزش کونگ فو شائولین از مبتدی تا حرفه ای - اوریجینال

 

بزرگترین پکیج آموزش  کنگ فو شائولین

آموزش جامع کنگ فو شائولین بصورت تصویری و ویدیویی در دو دیسک دی وی دی آموزشی قابل اجرا در دستگاه های پخش کننده و رایانه.

 

 

آموزش تصویری هنر رزمی شائولین

 

آموزش کونگ فو شائولین

 …

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت آموزش جامع کونگ فو شائولین – اوریجینال اینجا را کلیک کنید




یادگیری دفاع شخصی – اوریجینال

 

 

یادگیری دفاع شخصی - اوریجینال

 

 

آموزش تکنیک های دفاع شخصی به زبان ساده

مروی بر تاریخ و معرفی سبک دفاع شخصی WT – بخش 1 و 2

یادگیری 4 اصل مهم مبارزه

یادگیری 5 فاصله مبارزات

آموزش تصویری نشست ها، مشت …

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت یادگیری دفاع شخصی – اوریجینال اینجا را کلیک کنید




یادگیری آیکیدو (آموزش جامع آیکیدو) – اوریجینال

آموزش آیکیدو از ابتدا تا انتها - اوریجینال

آموزش گام به گام آیکیدو

آموزش گام به گام تکنیک های آیکیدو : دفاع دست و پا . شیوه یادگیری خلاص شدن از چنگال مهاجم. شیوه یادگیری فنون دفاع شخصی در برابر حملات دست. یادگیری حرکات نشسته. یادگیری حرکات انفرادی …

برای اطلاعات بیشتر و نحوه دریافت یادگیری آیکیدو (آموزش جامع آیکیدو) – اوریجینال اینجا را کلیک کنید